마라톤2 마라톤 평균 완주 시간, 얼마나 걸릴까? "내가 과연 마라톤을 완주할 수 있을까?"라는 고민은 많은 초보 러너들이 겪는 고민입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 꾸준한 훈련과 체계적인 계획만 있다면 누구든지 마라톤 완주를 할 수 있는데요. 마라톤 평균 완주 시간, 얼마나 걸릴까요? 12월 전국 마라톤 대회 일정 확인하세요!마라톤 평균 완주 시간 마라톤 완주 시간은 다양한 요인에 따라 달라지지만, 일반적으로 남성은 4시간 20분, 여성은 4시간 40분 정도를 평균으로 생각할 수 있습니다. 하지만 이는 어디까지나 평균값일 뿐이며, 개인의 체력, 훈련 정도, 코스 난이도 등에 따라 크게 차이가 날 수 있습니다. ● 엘리트 선수: 2시간대 엘리트 선수 평균 스플릿 타임 ● 선수급 아마추어: 3시간대 ● 일반적인 아마추어: 4시간대 ● 초보 러너: 5시간.. 2024. 12. 2. 2024년 12월 전국 마라톤 일정 한눈에 보세요. 새해 목표로 다짐했던 마라톤, 아직도 늦지 않았습니다! 2024년 12월 한 달이 남았거든요. 지금부터라도 시작하면 충분히 완주할 수 있답니다. 천리길도 한걸음부터라는 속담처럼 지금 생각하셨다면 바로 접수하고 중간에 멈추더라도 시작해야죠!! 2024년 12월 전국 마라톤 일정에 대해 알아보아요. 2024년 12월 전국 마라톤 일정 2024년 12월 전국 마라톤 대회는 총 5개가 있는데요. 12월 1일 울산 무룡산트레일을 시작으로 22일 대전 보문산트레일까지 준비되어 있습니다. 12월 1일에 시작하는 울산 무룡산트레일도 11월 30일까지 접수를 받고 있으니 지금 바로 접수하러 가보자고요. 무룡산 트레일 접수 바로 가기! ■ 대회요강- 대 회 명 : 울산무룡산트레일런- 대회일시 : 2024년 12월 0.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음
