러닝안전1 겨울 러닝 복장 정복하기! 3겹 레이어드로 체온 유지하세요! 차가운 겨울 바람이 러너들을 위협하는 계절입니다. 하지만 포기하기엔 달리기가 주는 상쾌함이 너무나 아쉽죠. 겨울 러닝을 포기할 수 없는 당신을 위한 최고의 비책은 바로 복장 전략입니다. 특히 핵심은 단순한 두꺼운 옷이 아닌, 과학적인 원리가 숨어 있는 '3겹 레이어드(겹쳐 입기)'입니다. 이 완벽한 방어 시스템을 갖추면 영하의 날씨에도 쾌적하고 안전하게 달릴 수 있는데요. 겨울 러닝 복장 정복하기겨울 러닝의 시작은 '땀 관리'입니다. 땀을 흡수한 옷이 식으면 급격한 체온 저하를 일으켜 감기의 지름길이 되죠. 그래서 가장 안쪽에 입는 베이스 레이어는 땀을 빠르게 흡수해 바깥으로 보내고, 그 땀을 신속하게 증발시키는 '흡습속건' 기능이 생명입니다. 추천 소재: 천연 소재 중에서는 보온성과 항균성이 뛰어난 .. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
